Dintr-o analiză ergonomică, care este diferența dintre biroul în picioare și biroul în picioare?
Din ce în ce mai mulți angajați de birou stau și stau în picioare mult timp, provocând o presiune excesivă asupra coloanei lombare și a spatelui și sunt cufundați în diferite dureri în fiecare zi. Cineva a prezentat ideea: poți să te ridici la birou! Este într-adevăr posibil, dar dintr-o analiză ergonomică, care este diferența dintre biroul în picioare și biroul în picioare?
De fapt, ambele variante sunt eficiente din punct de vedere științific, deoarece ergonomia este o știință legată de postura umană, nu de „cea mai bună” poziție a corpului. Niciuna dintre ele nu este perfectă. Exercițiile și schimbările de postură sunt esențiale pentru sănătatea mușchilor, a coloanei vertebrale și a posturii. Indiferent cât de umană este ergonomia ta, să stai la masă 8 ore pe zi nu este bine pentru tine.
Principalul dezavantaj al stării singure și a stării în picioare este lipsa de flexibilitate în poziționare și incapacitatea de a comuta fără probleme între pozițiile șezut și în picioare. În acest moment, cercetătorii au petrecut mai mult de un an dezvoltând primul birou inteligent reglabil pe înălțime din lume pentru a ajuta lucrătorii de birou să comute după bunul plac între șezut și stat în picioare. Are un afișaj digital care vă permite să salvați setările de înălțime a doi utilizatori și să comutați liber. Aceasta înseamnă că puteți modifica înălțimea mesei de mai multe ori pe zi, în câteva secunde de fiecare dată. Gândește-te bine, atunci când te relaxezi pe canapea sau în altă parte, îți vei schimba postura pentru a-ți menține confortul. Aceasta este ceea ce încercați să obțineți prin setările desktopului. Nu uitați să faceți o plimbare și să vă plimbați prin birou la fiecare oră sau cam asa ceva.
Designul nostru ergonomic vizează factorii umani și se bazează pe activitățile operatorului. Cerințele lor, echipamentul utilizat și stilul operatorului în designul camerei de control pentru a optimiza sănătatea și performanța generală a sistemului. Un studiu ergonomic recent efectuat pe oameni care stau într-o poziție relaxată arată că capul nostru se înclină înainte cu aproximativ 8 până la 15 grade la un unghi de vizualizare de 30 până la 35 de grade și ne vom simți bine!
Un birou reglabil ergonomic este o soluție fezabilă, mai ales dacă are suficientă gamă de mișcare pentru a satisface nevoile dvs. și aveți un scaun reglabil ergonomic și suficientă gamă de mișcare și suport suficient. Totuși, dacă stai pe o suprafață dură, designul pantofilor tale este nepotrivit, purtând tocuri înalte, fiind supraponderal, sau membrele inferioare au tulburări circulatorii, probleme cu spatele, probleme cu picioarele etc., statul în picioare la birou nu este o opțiune bună. Selectați.
Din punct de vedere ergonomic, există câteva adevăruri generale despre biomecanica corpului, dar soluția poate fi mai personalizată în funcție de structura corpului tău: înălțime, greutate, vârstă, condiții preexistente, modul în care lucrezi etc. Experții sugerează, de asemenea, că, pentru prevenire, ar trebui să-ți schimbi regulat postura între statul în picioare și șezut, în special pentru cei cu spatele slab.
(Noua descoperire a științei și tehnologiei Constantine/Text)
Ora postării: 03-jun-2019