„Biroul în picioare” te face mai sănătos!

Bolile taliei și ale coloanei vertebrale cervicale au devenit boli profesionale pentru lucrătorii gulerelor care folosesc computerele de mult timp. În marile companii IT din Silicon Valley din Statele Unite, este obișnuit să lucrezi strâns și să faci ore suplimentare. Pentru a crea oportunități angajaților de a fi hiperactivi, un trend de „stand-up office” inițiat de la Facebook a măturat toată Silicon Valley.
A apărut un nou birou în picioare. Înălțimea acestui birou este aproximativ puțin mai mare decât cea a taliei unei persoane, în timp ce afișajul computerului este ridicat la înălțimea feței, permițând ochilor și ecranului să mențină unghiuri de vizualizare paralele, coborând efectiv gâtul și gâtul. Deteriora. Având în vedere că statul în picioare pentru o perioadă lungă de timp poate cauza alte probleme, există și scaune înalte potrivite din care să alegeți. Birourile în picioare au devenit din ce în ce mai populare în companiile din Silicon Valley. Mai mult de 10% dintre cei 2000 de angajați ai Facebook le-au folosit. Purtătorul de cuvânt al Google, Jordan Newman, a anunțat că acest birou va fi inclus în planul de sănătate al companiei, o mișcare salutată de angajați.
Angajatul Facebook Grieg Hoy a declarat într-un interviu: „Obișnuiam să-mi fie somn la fiecare trei după-amiaza, dar după ce am schimbat biroul și scaunul în picioare, m-am simțit plin de energie toată ziua”. Potrivit persoanei responsabile Facebook. Potrivit oamenilor, sunt din ce în ce mai mulți angajați care aplică pentru birourile stației. De asemenea, compania încearcă să instaleze computere pe benzi de alergare, astfel încât angajații să poată arde calorii mai eficient în timpul lucrului.
Dar birourile în picioare sunt încă greu de utilizat rapid și pe scară largă. Mulți angajatori nu sunt dispuși să cheltuiască prea mulți bani pentru a-și înlocui birourile și scaunele existente. Majoritatea companiilor aleg să înlocuiască echipamentele angajaților care au nevoie în rate, cum ar fi tratamentul prioritar. Pentru aplicațiile angajaților cu normă întreagă și angajaților veterani, plângerile angajaților contractuali și angajaților cu normă parțială pot fi văzute pe multe forumuri.
Sondajul a constatat că majoritatea persoanelor care au aplicat pentru birouri în picioare erau tineri cu vârste cuprinse între 25 și 35 de ani, nu seniori care urmau să iasă la pensie. Acest lucru nu se datorează faptului că tinerii sunt mai capabili să stea în picioare pentru perioade lungi de timp decât bătrânii, ci pentru că utilizarea computerului a devenit o parte inseparabilă a vieții tinerilor contemporani și a oamenilor de vârstă mijlocie, iar acești oameni sunt foarte sensibili și preocupați de propriile lor. probleme de sanatate. Majoritatea persoanelor care aleg birourile în picioare sunt femei, în principal pentru că femeile nu doresc ca problemele cauzate de sedentarismul să le afecteze sănătatea în timpul sarcinii.

„Biroul permanent” a fost, de asemenea, recunoscut și promovat în Europa. La interviul la sediul BMW din Germania, reporterul a constatat că angajații de aici nu vor sta și nu vor lucra atâta timp cât au avut ocazia să stea în picioare. Reporterul a văzut că într-un birou mare, zeci de angajați lucrau în fața noului „birou în picioare”. Acest birou este cu aproximativ 30 până la 50 cm mai înalt decât alte birouri tradiționale. Scaunele pentru angajati sunt si scaune inalte, doar cu spatarul jos. Când personalul este obosit, se poate odihni oricând. Acest birou poate fi, de asemenea, reglat și mutat pentru a facilita „nevoile personale” ale angajaților.
De fapt, „biroul permanent” a apărut pentru prima dată în școlile primare și secundare germane, deoarece elevii s-au îngrășat prea repede. În școlile primare și gimnaziale din orașe precum Hamburg, Germania, elevii participă zilnic la cursuri în săli de clasă dedicate. Se raportează că copiii din aceste școli slăbesc în medie aproximativ 2 kilograme. Acum, sectorul public german pledează și pentru „oficiul stand-up”.
Mulți angajați germani cred că munca în picioare le permite să-și mențină energia viguroasă, să se concentreze mai mult și să nu poată ațipi. Experții germani specializați în probleme de sănătate numesc această metodă „exercițiu blând”. Atâta timp cât persisti, efectul nu este mai mic decât exercițiul aerobic. Studiile au aratat ca daca stai in picioare in medie 5 ore pe zi, caloriile „arse” sunt de 3 ori mai mari decat cele de stat. În același timp, pierderea în greutate în picioare poate preveni și trata bolile articulațiilor, bolile respiratorii, diabetul și bolile stomacului.
În prezent, biroul permanent s-a mutat în Europa de Vest și în țările nordice, ceea ce a atras atenția pe scară largă din partea autorităților sanitare din UE. În China, problemele de sub-sănătate au atras treptat atenția, iar biroul alternativ de șezut-stand a intrat treptat în diverse companii; scaunele ergonomice pentru computer, birourile de ridicare, suporturile pentru monitor etc. au fost treptat recunoscute și favorizate de companii și angajați. Biroul sănătos va fi dezvoltat treptat în conștiința oamenilor.